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Stress: tome as rédeas da sua vida
O stress, é a resposta do nosso corpo a um evento ou a uma situação de pressão na nossa vida. O stress é, normalmente, decorrente de...
Joanna Cruz
4 de nov. de 20203 min de leitura
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03 de Novembro: Dia da dona de casa
O dia da dona de casa celebra popularmente o trabalho das mulheres (e homens também, claro) que se dedicam a manter a organização e...
Joanna Cruz
3 de nov. de 20203 min de leitura
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Seguro de empregada doméstica é uma obrigação legal?
Tem empregada doméstica? Sabia que tem que subscrever um seguro de acidentes de trabalho para a mesma? Todas as pessoas que recorrem aos...
Joanna Cruz
2 de nov. de 20202 min de leitura
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30 de Outubro: Dia Nacional de Prevenção do Cancro da Mama
Em Portugal são detetados anualmente cerca de 6000 novos casos de cancro da mama e 1500 mulheres morrem vítimas desta doença, sendo que a...
Joanna Cruz
30 de out. de 20202 min de leitura
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29 de Outubro: Dia mundial do AVC
Acidente Vascular Cerebral, ou AVC, ocorre quando o fornecimento de sangue a uma das parte do cérebro é interrompido. Como consequência,...
Joanna Cruz
29 de out. de 20202 min de leitura
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Comprou um carro? Não se esqueça de cumprir as várias obrigações associadas!
Passou a ser o feliz proprietário de um veiculo? Não se esqueça de cumprir as obrigações fiscais e legais que lhe passam a ser exigidas,...
Joanna Cruz
26 de out. de 20201 min de leitura
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Uma maçã por dia, nem sabe o bem que lhe fazia!
A maçã é uma fruta de origem asiática que ajuda a controlar certas doenças como diabetes ou hipercolesterolemia, ajuda a prevenir doenças...
Joanna Cruz
21 de out. de 20202 min de leitura
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Quais são os prejuízos do desperdício doméstico?
Sabia que 70% do planete Terra é coberto por água, mas apenas 2,5% desse total é doce, ou apta para consumo. Portanto, uma crise global...
Joanna Cruz
13 de out. de 20203 min de leitura
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Dia mundial de sorriso
Está comprovado que bom humor e otimismo vacinam nosso corpo contra todo tipo de doença. Sorrir é um remédio sem efeitos colaterais; não...
Joanna Cruz
2 de out. de 20202 min de leitura
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Dia Internacional do Idoso: "os 60 são os novos 40"
Para a Organização Mundial da Saúde, é aos 60 anos que começa a terceira idade, quando, oficialmente, podemos ser chamados de idosos....
Joanna Cruz
1 de out. de 20201 min de leitura
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Dia Mundial do Coração
Desde 2000, por iniciativa da Federação Mundial do Coração (World Heart Federation), que se celebra mundialmente no dia 29 de setembro o...
Joanna Cruz
29 de set. de 20202 min de leitura
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7 estratégias para poupar nos gastos com saúde
Na saúde, a prevenção é quase sempre a melhor forma de preservar o seu bem-estar e poupar dinheiro. Há pequenos cuidados que pode ter e...
Joanna Cruz
28 de set. de 20202 min de leitura
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Como evitar os acidentes mais comuns em casa
Por estranho que pareça a nossa casa não é o local mais seguro. Sabe quais são os perigos mais comuns aos quais estamos expostos em casa?...
Joanna Cruz
25 de set. de 20201 min de leitura
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